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YOGA EN ESPAÑOL

YOGA EN ESPAÑOL

Una clase de ritmo lento, estilo Hatha, que desglosa las asanas del yoga.

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Melissa Ríos, originaria de Costa Rica, ha enseñado yoga en Nueva York desde 2012. Su práctica comenzó como un camino de sanación y autodescubrimiento, lo que hoy da forma a su enfoque compasivo en la enseñanza. Melissa se especializa en yoga tanto para adultos como para niños, ofreciendo modificaciones para que cada estudiante pueda practicar de manera segura y a su propio nivel. Enseña yoga tradicional, con un enfoque en la respiración consciente y en sostener las posturas de 3 a 5 respiraciones para desarrollar fuerza, conciencia y equilibrio.

Yoga Básico en Español

¡Esta clase se imparte 100 % en español!

 

Para quienes buscan un flujo más lento o están retomando su práctica, los invitamos a Root Practice. Es una clase de yoga básica, inspirada en el enfoque del yoga Hatha, que desglosa las asanas (posturas) esenciales para desarrollar conciencia corporal, fuerza y movilidad.

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